Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan

Posted on

manfaat lengkuas – Lengkuas termasuk dalam keluarga umbi – umbian yang dapat hidup di berbagai tempat, baik itu dataran tinggi atau dataran rendah.

Lengkuas atau laos dan disebut juga dengan kelawas memiliki kandungan vitamin a, c, zat besi, beta-sitoserol, galangin, flaniod, fitonutrein, quercetin dan galangin. Tanaman ini biasanya di gunakan untuk masakan.

Lengkuas memiliki sejuta manfaat. Berikut adalah beberapa manfaat lengkuas bagi kesehatan :

Menurunkan demam

Menurunkan demam

Lengkuas seringkali digunakan sebagai obat demam terlebih lagi dengan balita khususnya. Lengkuas diketahui memiliki kandungan antiseptic. Demam muncul akibat adanya virus.

Cara mengatasinya

Pertama – tama siapkan terlebih dulu satu rimpang lengkuasm satu sendok makan madu dan air hangat. Kemudian parutlah lengkuas dan kemudian campur dengan air hangat dan saring. Selanjutnya tambahkan madu. Minum sehari sekali.

Menjaga kesehatan mulut

Menjaga kesehatan mulut

Ekstrak akar pada lengkuas membantu menjaga kesehatan mulut. Dan biasanya dijadikan obat kumur sehingga bisa mengurangi sariawan, bau mulut, mengurangi peradangan dan lain sebagainya.

Memberikan rasa nyaman pada perut

Memberikan rasa nyaman pada perut

Lengkuas bisa membantu meredakan rasa ketidak nyamanan pada perut yang disebabkan karena mabuk perjalannan, rasa mual dan serta diare.

Mengurangi resiko kanker

Mengurangi resiko kanker

Lengkuas memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Penyakit ganas sekalipun bisa berkurang karenanya. Lengkuas memiliki kemampuan yang sangat menonjol bagi melawan berbagai jenis kanker kata seorang dokter asal Amerika Serikat yaitu Dr. josh Axe yang ditulis dihalaman pribadinya.

Mengurangi gangguan pada pernafasan

Lengkuas memiliki sifat antiinflamsi yang membantu menyembuhkan gangguan pernafasan seperti asam atau sesak karena sering batuk.

Caranya dengan siapkan botol minuman, kemudian iris iris lengkuas dan masukan lengkuas tadi pada botol, kemudian diamkan pada semak – semak selama semalaman. Dan lihat keesokan harinya dan konsumsi selama 3 kali ber turut – turut hingga gangguan pernafasan membaik.

Menurunkan resiko rematik

Menurunkan resiko rematik

Lengkuas juga memiliki manfaat untuk menurunkan resiko rematik. Cara pengobatan menggunakan lengkuas ini. Peras lengkuas yang sudah di parut sebanyak seruas ibu jari dan kemudian saring, campurkan dengan satu butir kuning telur ayam kampung. Minumlah setiap hari hingga rasa membaik. Kamu juga bisa menambahkan madu agar menetralisir rasanya.

Mengobati luka bakar

Mengobati luka bakar

Lengkuas juga memiliki manfaat bagi penyembuhkan luka bakar. Caranya dengan mengoleskan lengkuas yang sudah dihaluskan pada luka bakar dan lakukan dua sampai tiga kali dalam sehari untuk mengurangi bekas luka bakar muncul dikemudian hari, tak hanya itu lengkuas juga bisa membantu meringankan rasa nyeri pada luka.

Untuk mendapatkan manfaat lengkuas kamu bisa menambahkan lengkuas ini pada masakan kamu seperti sayur atau yang lainnya.