Manfaat Kunyit Buat Kesehatan yang paling Ampuh

Posted on

Manfaat Kunyit untuk kesehatan – Kunyit salah satu bumbu dapur yang biasanya ada di setiap rumah. Biasanya digunakan sebagai pewarna bagi makanan, penyedap masakan dan penghilang bau amis pada makanan. Selain itu, kunyit memiliki khasiat bagi kesehatan kulit dan kesehatan badan loh! Kunyit memiliki kandungan kurkumin dan minyak atsiri yang berfungsi sebagai pengobatan seperti hepatitis, anti mikroba, antioksidan, antikolestol, gangguan pencernaan dan lain sebagainya. Untuk mengetahui manfaat kunyit apa saja, silahkan untuk menyimak ulasannya sebagai berikut.

Mengobati maag

Kunyit sudah lama populer sebagai jenis obat gangguan pencernaan yang alami. Maka, ketika anda sedang merasakan gejala sakit maag tidak ada salahnya kan untuk menyeduh teh dan kunyit dan meminumnya selagi hangat untuk meredakan nyeri.

Maag timbul akibat adanya infeksi bakteri H. pylory. Mengkonsumsi anti nyeri dalam jangka Panjang, alcohol, makanan tertentu dan racun rokok juga bisa jadi pemicu datangnya nyeri, karena hal tersebut dapat memicu mengikisnya lapisan dinding usus dan kerongkongan yang memicu refluks asam lambung menjadi naik.

Para penelitian menyebutkan bahwa kunyit mampu membantu mengurangi frekuensi gejala maag. Karena kurkumin yang terkandung di dalam kunyit mampu mengendalikan produksi asam lambung dan empedu yang berlebih.

Meredakan gejala IBS (Irritable Bowel Syndrome)

Gejala IBS merupakan peradangan usus besar yang menyebabkan masalah pada buang air besar jangka Panjang. Jika peradangan itu membuat kontraksi usus terlalu sering untuk mengejang, maka berakibat diare kronis. Dan sebaliknya juga, jika peradangan membuat jarang berkontraksi maka akan mengakibatkan sembelit kronis.

Untuk melancarkan kerja otot kunyit aman dan sangan mudah ditoleransi bagi orang – orang yang kena penyakit IBS. Potensi ini berasal dari kandungan kunyit yang memiliki antioksidan dan kurkumin. Dari penelitian, kunyit juga memiliki manfaat untuk menyeimbangkan koloni bakteri baik dalam usus.

Selain untuk masalah diare karena IBS, kunyit juga mampu mengatasi diare karena keracunan makanan, karena kandungan magnesium dan kalium yang mampu membantu untuk melawan dehidrasi dan menyeimbangkan cairan dalam tubuh yang terkuras akibat diare.

Mengempiskan perut kembung

Buang gas merupakan tanda bahwa perut anda sedang baik – baik saja, namun jika berlebihan? Maka ada sesuatu yang harus anda pertanyakan.

Kurkumin yang terkandung dalam kunyit membantu organ pencernaan tetap bergerak lancar, seperti untuk mengurangi tekanan gas berlebih dalam perut. Kunyit juga membantu lambung menghentikan asam berlebihan yang menyebabkan perut kembung.

Meredakan peradangan

Zat yang terkandung dalam kunyit mengandung antioksidan yang mengandung efek anti radang poten. Yang kurang lebih memiliki 200Mg dalam setiap satu sendok the kunyit yang masih segar.

Kurkumin diyakini sebagai alat untuk memblokir kerja sitokin dan enzim penyebab inflamasi dalam tubuh. Kandungan kurkumin ini juga mampu mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin sementara meningkatkan kortison alami kelenjar adrenal.

Namun sampai saat ini belum ada yang memvertifikasi bukti manfaat antiradang kunyit pada manusia.

Mengurangi mual

Kunyit selain membantu meredakan peradangan, kunyit juga mampu meredakan mual. Namun, jika kunyit tersebut sudah dicampurkan dengan bubuk lada hitam.

Sebuah study di dalam jurnal food tahun 2017 membuktikan bahwa dengan menambahkan lada hitam mampu membantu manfaat rempah kuning bekerja lebih maksimal. Sebab, kandungan kurkumin dalam kunyit tidak mampu bertahan lama. Sedangkan tubuh kita untuk menyerapnya harus menunggu cukup lama sehingga manfaatnya akan hilang. Maka dari itu, dengan mencampurnya dengan lada hitam yang memiliki kandungan piperin kamu akan mendapatkan manfaatnya. Karena kandungan piperin ini mampu memperlambat pemecahan kurkumin oleh hati sehingga lebih bertahan dalam hati.

Menurunkan berat badan

Kandungan kurkumin dalam kunyit berfungsi untuk menekan respon peradangan sel tubuh, termasuk sel pancreas, otot dan lemak. Reaksi tersebut membantu mengurangi resistensi insulin, yang menurunkan kadar kolestrol serta gangguan metabolic yang mengakibatkan berat badan berlebih.

Namun manfaat kunyit untuk menurunkan berat badan ini harus di campur dengan asam jawa, karena jika dikonsumsi sendiri kunyit sedikit lambat diserap kedalam darah, namun lebih cepat dipecah oleh hati sehingga tubuh tidak akan merasakan manfaatnya.

Jika dalam jangka Panjang mengonsumsi jamu kunyit asam ini, maka manfaatnya akan kamu rasakan.

Mengendalikan gula darah

Jika anda memiliki penyakit diabetes, tidak salahnya untuk mencoba menggunakan pengobatan alami untuk mengendalikan gula darah agar tetap stabil. Salah satunya bisa menggunakan kunyit, kunyit memiliki kandungan kurkumin yang mampu menurunkan kadar glukosa dalam darah.

Dan penelitian juga menunjukan kalau suplemen ekstrak dalam kunyit membantu meningkatkan fungsi insulin, yang membantu menstabilkan kadar gula darah dan membuat gejala diabetes lebih mudah ditangani.

Nyeri pada haid

Di Indonesia sudah tidak asing lagi dengan jamu bukan? Namun ketika kita mengalami haid, maka mbak penjual jamunya akan menawarkan jamu kunyit asam. Dan tahukah kamu kalau kunyit mampu meredakan nyeri haid?

Kunyit mempunyai kandungan kurkumin yang memiliki antinyeri alami yang bekerja untuk melemaskan kontraksi Rahim penyebab perut kram. Selain itu, kurkumin kandungan dalam kunyit ini mampu mengurangi aliran ion kalsium yang masuk ke dalam sel – sel epitel Rahim dan mampu mengurangi produksi prostaglandin, hormone yang mengakibatkan rasa sakit dan peradangan.

Namun dari manfaat kunyit untuk meredakan nyeri, dokter menyarankan bagi wanita yang memiliki pendarahan menstrulasinya yang berat tidak menyarankan untuk mengonsumsi kunyit.

Obat alergi alami

Kunyit putih memiliki kandungan curcuminoids yang memiliki manfaat sebagai anti alergi dan terbukti mengatasi alergi pada kulit. Kunyit ini bekerja seperti antihistamin yang kegunaannya sebagai penghambat aktivitas protein penyebab peradangan dan mencegah pelepasan histamin (zat kimia yang memicu reaksi alergi).

Penawar racun gigitan ular

Penawar racun gigitan ular

Ekstra kunyit putih ini bisa dijadikan penolongan pertama untuk penawar keracunan dan gigitan ular. Sifat analgesic yang terkandung didalam kunyit ini membantu menghilangkan rasa sakit.

Melawan infeksi

Melawan infeksi

Kunyit putih menurut penelitian mampu melawan penyakit akibat jamu atau bakteri. Mulai dari diare hingga keracunan makanan. Kunyit putih ini berperan sebagai antijamur dan antibakteri.

Jika rutin mengonsumsi kunyit putih ini dengan pengolahan yang benar maka kunyit putih dipercaya menyembuhkan berbagai penyakit akibat bakteri. Kunyit putih juga bisa dijadikan sebagai obat kumur yang ampuh melawan bakteri jahat di dalam mulut.

Menjaga kesehatan pencernaan

Menjaga kesehatan pencernaan

Dari ribuan tahun lalu kunyit putih di dunia pengobatan tradisional, keampuhannya dalam mengatasi masalah pencernaan yang harusnya manfaatnya sudah tidak diragukan lagi. Minyak esensial yang terkandung dalam kunyit putih ini sangat bermanfaat bagi pengobatan maag, sembelit, kolik, perut kembung, kejang otot dan lain sebagainya. Bahkan, akar nya pun dipercaya dapat mengurangi jumlah dan tingkat keasaman lambung, sehingga mampu menyembuhkan tukak lambung.

Menghambat metastasis kanker

Menghambat metastasis kanker

Meskipun dalam mengobati kangker itu harus efektif menggunakan penelitian lebih lanjut, kandungan zat ribosom inacting protein kunyit putih diduga mampu mencegah datangnya kanker, memblokir, merontokkan dan mematikan sel kanker dalam tubuh, tanpa harus merusak sel lain di sekitarnya.

Uji kulkur laboratorium telah memperlihatkan bahwa kandungan dalam kunyit putih mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dan membuatnya mengempis dan efek tersebutlah yang membuat penyebaran sel kanker dalam tubuh berhenti (metastasis).

Pereda nyeri

Pereda nyeri

Sifat analgesic dari kunyit di sebut – sebut lebih kuat dari pada aspirin yang berfungsi untuk meredakan sakit gigi, demam, sakit kepala hingga nyeri sendi akibat rematik dan arthritis. Manfaat kunyit ini datangnya dari kandungan uretic.

Nah, itulah beberapa manfaat dari kunyit untuk kesehatan yang harus anda ketahui. Jadi, apakah anda mulai tertarik untuk mencoba beragam manfaat dari kunyit ini? Dan sebelum anda menggunakan kunyit jangan lupa untuk membersihkannya terlebih dahulu ya. Namun, dalam penggunaan ramuan ini sebaiknya anda juga harus tetap berkontrol ke dokter ya guys. Agar selalu tahu kondisi tubuh anda.

Terimakasih sudah membaca artikel ini semoga bermanfaat untuk anda para pembaca dan mohon maaf jika terdapat penulisan kata yang tidak berkenan.